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• 男性備孕期間吃什么提高精子質(zhì)量

  男性備孕期間想要提高精子質(zhì)量，建議多吃含鋅和含鎂高的食物，以及含精氨酸高的食物，同時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，良好的生活習(xí)慣，有助于提高精子質(zhì)量，除此之外還可以通過藥物、營養(yǎng)劑等方式進(jìn)行調(diào)理。男性備孕最主要是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，來孕育健康寶寶，一般男性需要提前3~6個(gè)月開始備孕，期間可以吃一些補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物；對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥調(diào)理精子質(zhì)量。還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素。不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2088次

• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9503次

• 備孕男性吃什么精子強(qiáng)
  備孕期間的男性只要日常飲食當(dāng)中，以高蛋白食物為主就可以，要清淡飲食，不可以抽煙，酗酒，患者可以多吃一些堅(jiān)果類食物，核桃，巴旦木以及杏仁，開心果都是可以的，有助于提高精子的質(zhì)量，患者不可以熬夜，要經(jīng)常鍛煉身體，游泳，跑步，爬山都是可以的。在備孕期間不要吃過多的藥物，還要避免接觸放射性物質(zhì)，患者不可以蒸桑拿，也不可以長期翹二郎腿，以免睪丸溫度過高，導(dǎo)致精子質(zhì)量低下，患者可以在正規(guī)醫(yī)院男科檢查精液常規(guī)，可以判斷精子的質(zhì)量以及數(shù)量。
  語音時(shí)長 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-02-06 2257次

• 備孕五天精子質(zhì)量好嗎
  備孕5天精子質(zhì)量是比較好的，一般情況下在第一次射精之后3-5天進(jìn)行第二次的射精，精子的質(zhì)量是比較好的。如果射精的時(shí)間間隔比較短，可能會造成精子的成熟度比較低，精子的數(shù)目也比較少。如果間隔的時(shí)間比較長，精子的數(shù)量可能會比較多，但是精子的活力可能會相應(yīng)的下降。所以無論是進(jìn)行性生活還是進(jìn)行精液常規(guī)檢查，都需要禁欲3-5天來進(jìn)行操作或者是受孕，這個(gè)時(shí)間段檢查出來的結(jié)果或者精子的質(zhì)量是最好的。備孕除了進(jìn)行禁欲之外，還需要其它各個(gè)方面的檢查及準(zhǔn)備，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時(shí)長 01:16”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-06 3996次

• 備孕五天精子質(zhì)量好嗎
  病情分析：如果存在懷孕的需求是需要備孕的，備孕時(shí)間需要三個(gè)月左右，單純的備孕5天是達(dá)不到效果的。因?yàn)榫訌漠a(chǎn)生到排出體外，需要三個(gè)月左右的時(shí)間。意見建議：在備孕期間需要注意休息，保持良好的心態(tài)，遠(yuǎn)離影響生殖功能的因素，如抽煙，喝酒，熬夜，高溫，生化物質(zhì)等等。盡量減少對生殖功能造成影響的藥物或者食物的攝入。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-06-25 601次

• 備孕吃什么精子強(qiáng)
  精子形成的必要成分是精氨酸，在泥鰍，魷魚，帶魚，章魚，海參，蝸牛里等食物中，氨基酸含量較高，其次是山藥，銀杏，凍豆腐，豆腐皮，精子量少的男性可多吃一些富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，從而促進(jìn)生殖功能，效果是非常不錯的。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-14 7102次

• 男性備孕吃什么精子質(zhì)量好
  在備孕過程中，男性精子的質(zhì)量對于成功受孕至關(guān)重要。高質(zhì)量的精子不僅能提高受孕幾率，還能保障胎兒的健康。那么，男性在備孕期間應(yīng)該吃些什么來提升精子質(zhì)量呢？本文將為您詳細(xì)解答，幫助您科學(xué)備孕。吃什么精子質(zhì)量好1、堅(jiān)果類食物：其富含鋅、硒等微量元素和脂溶性維生素，有助于維持體內(nèi)鉀、鈉平衡，促進(jìn)精子生成。2
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 男性備孕吃什么精子質(zhì)量好
  并不存在男性備孕吃什么精子質(zhì)量好這種說法。男性在備孕期間可以吃瘦肉、雞蛋、橙子、核桃、葉酸片等食物有助于提高精子質(zhì)量。如果男性需要吃藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。1、瘦肉：瘦肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為精子的生成提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)瘦肉還含有豐富的鐵、鋅等微量元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-12 0次