導(dǎo)致老放屁常見(jiàn)的原因?yàn)椋?/p>
第一,喜歡吃一些容易產(chǎn)氣的食物,比如紅薯,南瓜,蘿卜,黃豆,豆?jié){等等。
第二,慢性胃腸炎導(dǎo)致胃腸消化功能障礙從而出現(xiàn)肚子脹氣,從而導(dǎo)致老放屁。出現(xiàn)老放屁的情況下平時(shí)應(yīng)該吃一些清淡,容易消化吸收的食物,盡量不要吃容易產(chǎn)氣的食物,也不要吃辛辣刺激的,過(guò)于油膩,不容易消化吸收的食物。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步,慢跑,打太極等等可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,緩解老放屁的癥狀。