氣血兩虛是一個(gè)中醫(yī)的說(shuō)法,建議去看中醫(yī)內(nèi)科,氣血兩虛可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,如紅棗、桂圓、花生等等,還可以使用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥泡水喝代茶飲,如黃芪、黨參、西洋參、當(dāng)歸等等。
由于中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本,為氣血生化之源,所以氣血兩虛的病人一定要注意健脾,可以吃一些健脾的中成藥物如健脾丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等等,需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。