熱射病的預防,最主要的辦法就是,減少在高溫環(huán)境的工作時間。夏天應(yīng)該多穿一些寬松淺色的透氣衣服。在陽光下活動時應(yīng)該使用一些防曬霜,或者是遮陽帽。炎熱的天氣,盡量減少戶外活動。避免在下午2點左右暴露于陽光下太久。在高溫環(huán)境下工作時,多飲用一些防暑飲料。
在高溫環(huán)境下工作一段時間后,應(yīng)該及時轉(zhuǎn)移到溫度較低的環(huán)境,休息,避免長時間作業(yè)。在高溫環(huán)境下工作時,如果出現(xiàn)明顯的頭暈,乏力等情況,有可能是中暑發(fā)生,應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到低溫環(huán)境觀察。
以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。