在月經(jīng)期間是可以吃橘子的,因?yàn)殚僮雍写罅康木S生素c,可以增加機(jī)體的抵抗力。
另外,橘子口感也特別好,所以月經(jīng)期間吃橘子對(duì)身體不會(huì)造成影響,但是要注意的是,橘子要吃室溫下的,不要吃從冰箱里剛拿出來的橘子,這樣比較溫度低,可能吃進(jìn)去之后會(huì)造成全身血管收縮而引起子宮平滑肌收縮,這樣就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的可能性。
另外,在月經(jīng)期間不建議吃梨,西瓜,香蕉,火龍果等寒涼性的水果,因?yàn)檫@些水果吃進(jìn)去之后都可能會(huì)造成痛經(jīng)或者是月經(jīng)淋漓不盡的情況。在月經(jīng)期的時(shí)候可以吃芒果,橘子,蘋果等水果。