多囊卵巢綜合征患者可以吃薏米,薏米是平時的一種食物,具有豐富的營養(yǎng),而且還是一味中藥,具有藥用的價值,薏米味甘淡,性涼,歸脾胃肺經(jīng),可以利水滲濕,健脾清熱,在治療脾虛方面有不錯的效果。
如果用薏米來熬粥,可以做成薏米紅豆粥,山藥薏米茯苓粥等,當成主食的情況下,一定要配合豐富的炒菜,因為新鮮的蔬菜是不可缺少,一定要注意營養(yǎng)均衡。
另外,還可以用來泡茶飲,生薏米泡茶,或者把薏米打成粉,炒熟沖開代茶飲,這些做法都是較為科學的食用薏米的方法。
多囊卵巢綜合征患者可以吃薏米,薏米是平時的一種食物,具有豐富的營養(yǎng),而且還是一味中藥,具有藥用的價值,薏米味甘淡,性涼,歸脾胃肺經(jīng),可以利水滲濕,健脾清熱,在治療脾虛方面有不錯的效果。
如果用薏米來熬粥,可以做成薏米紅豆粥,山藥薏米茯苓粥等,當成主食的情況下,一定要配合豐富的炒菜,因為新鮮的蔬菜是不可缺少,一定要注意營養(yǎng)均衡。
另外,還可以用來泡茶飲,生薏米泡茶,或者把薏米打成粉,炒熟沖開代茶飲,這些做法都是較為科學的食用薏米的方法。
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