出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠的現(xiàn)象,應(yīng)該去神經(jīng)內(nèi)科掛號就診是比較好的,如果有的醫(yī)院比較大,存在專業(yè)的睡眠科,也可以去睡眠科掛號就診。
一旦出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠的現(xiàn)象,一般都需要做一下全面的檢查,要找到失眠的病因來進行針對性的治療,比如頭部的磁共振,頭部的CT,腦電圖的檢查,以及血壓,血脂,血糖的檢查,都是十分有必要的。
除了針對病因來進行治療,改善生活和飲食習(xí)慣,對于治療失眠也是特別重要的,首先不能喝濃茶,不能喝咖啡,要吃簡單清淡,容易消化的飲食,尤其不能吃一些油膩的食物,在睡覺之前??梢栽谒X之前喝上一杯熱熱的純牛奶,改善失眠的癥狀,以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施,應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。