脂肪肝往往是由于肥胖、酒精、藥物、代謝綜合癥等引起的,肥胖導(dǎo)致的脂肪肝是比較多見的。對(duì)于這種脂肪肝,患者一定要注意控制飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及油膩的食物,同時(shí)還要控制碳水化合物的攝入,少吃甜食、甜品、面包、蛋糕等。
另外要多吃一些蔬菜和水果,像青菜、芹菜、包菜、蘿卜、蘋果、草莓等,可以充維生素和纖維素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶等,要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)要多運(yùn)動(dòng),要進(jìn)行減肥,控制體重,而從改善脂肪肝。