女性治療骨質(zhì)疏松癥一般要通過(guò)藥物以及飲食、鍛煉等方法。
藥物可以選擇抗骨質(zhì)疏松的藥物,比如鮭魚(yú)降鈣素、阿侖膦酸鈉等。飲食要注意多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物,比如蝦皮、豆制品、牛奶等。鍛煉主要是堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng),比如游泳、慢跑等,勤曬太陽(yáng),能夠治療骨質(zhì)疏松癥。
平時(shí)要注意,避免熬夜,避免吸煙飲酒,保持作息規(guī)律。建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科、內(nèi)分泌代謝科等相應(yīng)科室就診,進(jìn)行檢查,以了解骨質(zhì)疏松的具體情況,然后再選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?/p>