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      醫(yī)生主講實錄

      睡眠多夢的患者應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科。多夢是一種失眠癥的表現(xiàn),失眠癥還有其他的表現(xiàn),包括入睡困難,頻繁的覺醒,早醒,醒后再次入睡比較困難,總體睡眠時間的減少。

      睡眠多夢的患者要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,合理安排睡眠時間,盡量的不要飲酒,飯后及晚飯前不要飲用濃茶或者是咖啡,適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育活動,睡前兩小時盡量的避免劇烈的體育活動及刺激性的節(jié)目,必要時可以選擇適當(dāng)?shù)乃幬锝o予口服來改善睡眠。

      以上內(nèi)容僅供參考

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