慢性心力衰竭在平常,首先就是在飲食上要保持低鹽、低脂的飲食方式,每天要減少攝入水分,而且食鹽攝入量應(yīng)該控制在3克以內(nèi)。
平??梢远喑砸恍┖芯S生素,纖維素比較多的一些食物,像新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,這些都比較合適,少吃油膩辛辣刺激性食物。
再一個(gè)就是要注意作息規(guī)律,不要熬夜,每天保證充足的睡眠,這樣通過各個(gè)方面的調(diào)理,都有助于心衰患者的保健功能。
在平常一定要采取適量的活動(dòng),比如身體條件允許可以抽出20分鐘左右的時(shí)間,參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),這樣能夠鍛煉心肌的功能,有利于病情的控制。