女性出現(xiàn)失眠是建議看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,女性失眠的患病率一般情況下是要高于男性的。這與女性內(nèi)環(huán)境的紊亂、長時間壓力比較大、心理因素都有一定的關(guān)系的建議,女性失眠的患者要采取以下的措施:
第1點,首先要放松心情,消除對失眠的恐懼,不要思慮重重,這一點是非常的重要的。
第2點,要學(xué)會與別人溝通交流,白天多從事戶外的運動,這樣可以轉(zhuǎn)移大腦的注意力,對于緩解壓力也能起到重要的幫助。
第3點,可以給女性患者應(yīng)用一點谷維素、B族維生素進行調(diào)理,也可以應(yīng)用一些有安神作用的中成類藥物。必要時可以服用鎮(zhèn)靜催眠藥。