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• 骨質(zhì)疏松喝牛奶管用嗎

  首先牛奶里面含鈣是比較高的，而骨質(zhì)疏松，我們患者主要是缺鈣，所以好像這兩點(diǎn)，就配合在一塊，大家都覺得喝牛奶，應(yīng)該是個補(bǔ)鈣比較好的方法。確實(shí)，如果是從食物中來說，就牛奶里面應(yīng)該是含鈣量，算是比較高的，但是補(bǔ)鈣它是一個復(fù)雜的過程，不是說我吃了鈣片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句話，酒肉穿腸過，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的鈣，但如果這個鈣不吸收，它同樣從你的尿，或者從你的糞便里面，就把這個鈣給排出去了。所以一個是要補(bǔ)充鈣，同時我們要通過一些鍛煉，或者說日曬，或者說吃一些維生素D，來幫助鈣在體內(nèi)的吸收，這樣我們才能留住你補(bǔ)進(jìn)去的這些鈣。不然，即便說你又吃鈣片又喝牛奶，可能你同樣留不住這個鈣。所以光喝牛奶，可能就對于一些年輕人，或者一些中青年來說，可能還是有用，但對于一些老年人，或者已經(jīng)骨質(zhì)疏松的患者來說，可能還不夠，可能還得再加用，其他的一些治療的藥物或者方法。

  

  01:46
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-10 4381次

• 乳腺增生可以喝牛奶嗎

  乳腺增生的原理，主要是雌性激素水平的上升所導(dǎo)致的。在目前來說，牛奶里面是沒有含著明顯的雌性的激素，但是它里面主要是高脂、高白蛋白。那么從傳統(tǒng)意義上來說，跟雌性激素是能夠沾上邊的，有一定的關(guān)系。但是喝牛奶導(dǎo)致乳腺小葉增生，這種是沒有科學(xué)依據(jù)的。正常的牛奶的攝入量，是不會導(dǎo)致乳腺小葉的增生。乳腺小葉的增生，比如含雌性激素比較多的食品，我們倒是要建議大家要注意，蜂蜜、人參、高麗參、魚膠，或者明顯的蟹黃之類的。所以雌性激素含量是很高的食品或者補(bǔ)品，這方面建議大家要注意。特別要建議大家注意的，還有一種是化妝用品，特別是用于臉部的美白的化妝用品，里面的雌激素含量是很高的。

  

  01:32
  陳業(yè)晞 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 4559次

• 骨質(zhì)增生能喝牛奶嗎
  在發(fā)生骨質(zhì)增生以后是能喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ虪I養(yǎng)成分比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，特別是中老年人發(fā)生骨質(zhì)增生以后，喝牛奶能夠很好的減輕骨質(zhì)增生癥狀，還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展，并且能夠增強(qiáng)體質(zhì)。所以，骨質(zhì)增生的患者日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的豆制品奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦，干果之類的食物，來促進(jìn)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)吸收，以及配合新鮮的水果蔬菜食用，對于骨質(zhì)增生癥狀減輕有很好的幫助作用。但是，在發(fā)生骨質(zhì)增生以后一定不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重，病程加快，就會影響肢體功能。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-06 1956次

• 骨質(zhì)增生能吃牛奶嗎
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，是能吃牛奶的，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，而鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)吸收以后，既能夠增強(qiáng)病人的體質(zhì)，還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展，減輕骨質(zhì)增生癥狀。所以在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中飲食一定要注意，可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的鮮奶，豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦，雞蛋之類的食物，來補(bǔ)充鈣質(zhì)蛋白質(zhì)，也可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜來促進(jìn)維生素補(bǔ)充，對于骨質(zhì)增生癥狀減輕和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展有很好的幫助。在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨質(zhì)增生肢體部位過度負(fù)重活動，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生癥狀加重，病程加快。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-23 2017次

• 骨質(zhì)增生喝牛奶好嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生可以喝牛奶，喝牛奶可以有效控制缺鈣。特別是兒童和老人體質(zhì)弱的人群，堅(jiān)持每天喝牛奶可以防止缺鈣，補(bǔ)充人體需要的鈣質(zhì)含量。同時要增強(qiáng)人體免疫力，提高吸收能力，加強(qiáng)鍛煉，才能有效預(yù)防缺鈣。意見建議：健康生活方式是目前最有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松，防止骨質(zhì)增生的手段。平時要多吃蔬菜水果，富含維生素鈣質(zhì)食物。不挑食，不要完全忌葷，全口素食。多曬太陽，每天堅(jiān)持戶外運(yùn)動，防止缺鈣，才是王道。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2021-05-26 1302次

• 骨質(zhì)增生能喝牛奶嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生能吃牛奶。骨質(zhì)增生是退行性變，往往伴隨骨質(zhì)疏松，飲食上應(yīng)注意補(bǔ)鈣，多喝牛奶，多吃含鈣豐富的食物，如豆制品、雞蛋、一些綠葉蔬菜等。意見建議：骨質(zhì)增生飲食上沒有禁忌，應(yīng)盡量少吃辛辣刺激性食物，保證營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白含鈣高的食物，多吃五谷雜糧、新鮮蔬菜水果、豆制品等。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-14 1103次

• 骨質(zhì)增生老年人多喝牛奶好嗎
  骨質(zhì)增生老年人多喝牛奶一般是好的，能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。骨質(zhì)增生可能是因?yàn)檫\(yùn)動量過大、營養(yǎng)不良、長期重體力勞動引起，并且和年齡增長也有一定的關(guān)系，如果老年人出現(xiàn)缺鈣也會使骨質(zhì)增生的癥狀加重，骨質(zhì)增生還可能會對局部神經(jīng)以及血管造成壓迫，使老年人出現(xiàn)局部疼痛、腫脹以及活動受限等癥狀，而牛奶是常見的一種飲
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 184次

• 骨質(zhì)增生要多喝牛奶嗎好嗎
  骨質(zhì)增生的患者要多喝牛奶，一般比較好，喝牛奶對促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。牛奶的營養(yǎng)價值非常高，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素D、維生素E、鈣元素、鐵元素、鋅元素等多種營養(yǎng)成分。骨質(zhì)增生是一種退化性的疾病，患者通常會出現(xiàn)骨質(zhì)部位老化以及蛻變的情況，牛奶中的維生素D以及鈣元素都比較豐富，發(fā)病期間適當(dāng)?shù)亩?/div>

  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 87次