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• 怎樣預防乳腺增生

  乳腺增生確實是目前最為常見的一種乳腺疾病。平常我們應(yīng)該從哪些方面注意，能夠預防，我覺得應(yīng)該從以下的幾個方面，第一個最主要的，我覺得從情緒怎么樣調(diào)整自己的一個情緒，保持最佳狀態(tài)，盡量不要著急生氣，這是最主要的第一點。保持一個良好的情緒，第二點就是比較好的一個生活習慣、生活方式。也就是盡量的不要去熬夜，保持一個生活的規(guī)律，避免一些飲酒，吃一些油炸食品。還有雌激素水平比較高的咖啡、飲酒等等，這都是要注意的。第三個就是飲食的習慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些可以多吃，這是要注意的。第三點要建議大家多去運動，因為運動可以使人保持一個比較好的心情，從而也可以使內(nèi)分泌紊亂得到一個很好的調(diào)整，這樣也可以使乳腺增生明顯的一個減輕，這是最主要的這么幾個方面。另外一個就是日常生活中像胸罩的佩戴、大小合適包括一些材質(zhì)的選擇，包括佩戴的時間等等，這幾個方面也要注意。

  

  01:45
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-02-24 3287次

• 怎樣預防乳腺癌

  怎么樣預防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪校欢ㄒ⒁膺@種平衡，均衡的這種飲食，適當?shù)乜刂聘咧?，和一些動物?nèi)臟的這種攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對于我們預防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個，對于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強放射線的防護工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個就是四十歲以上的婦女，就應(yīng)該學會自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結(jié)節(jié)。如果乳房當中出現(xiàn)，一個包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質(zhì)，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

  02:02
  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-30 4339次

• 怎樣預防腸道腫瘤
  引起腸道腫瘤的因素很多，目前已知的因素里面我們可以控制的包括以下幾個方面，也就是我們需要預防的措施。第一個，就是飲食習慣。不好的飲食習慣容易導致胃腸道的癌腫的發(fā)生，像長期腌制的食品，發(fā)霉的食品這些比較容易導致腸道出現(xiàn)腫瘤，因此，我們在飲食過程中一定要注意避免吃使用腌制的高鹽食物或者是發(fā)霉的食物。第二，生活喜習慣。吸煙的患者腸道腫瘤的幾率大大的增加，因此預防腸道腫瘤我們首先就要戒煙。第三，環(huán)境問題。污染的環(huán)境可以導致腫瘤的發(fā)生。特別像飲用污染的水源以及污染的蔬菜、水果、糧食，這些都可以導致腸道腫瘤的發(fā)生。預防上我們主要是盡量減少吃污染水源以及污染的蔬菜水果。
  語音時長 02:02”
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-01 2308次

• 怎樣預防腫瘤復發(fā)
  首先，腫瘤的治療應(yīng)該力求徹底，這對早期腫瘤很容易做到，采用根治性手術(shù)，合理的放化療，有計劃的綜合治療等完全可以防止復發(fā)，盡管腫瘤的治療技術(shù)越來越先進，但是目前通過一次性或者突擊性治療，尤其是對中晚期腫瘤仍然很難做到絕對徹底，也就是說很難避免體內(nèi)殘存的一些腫瘤細胞，所以在進行正規(guī)治療之后，一定要跟著進行抗復發(fā)治療，抗復發(fā)治療的目的在于消滅治療后殘存的腫瘤細胞，或者是抑制原來未能發(fā)現(xiàn)的腫瘤進一步發(fā)展。其次，消除或者避免促使腫瘤復發(fā)的各種因素，積極治療與腫瘤相關(guān)的慢性疾病，前面曾多次提到的引起腫瘤的各種理化因素，以及生物致癌因素仍然可以誘使腫瘤復發(fā)，所以應(yīng)盡量的消除和避免，對于一些內(nèi)在因素的也應(yīng)該特別的注意。另外，加強身體素質(zhì)鍛煉，提高機體免疫功能以及抗病能力也是有效預防腫瘤復發(fā)的重要環(huán)節(jié)。在腫瘤治愈后的康復過程中，應(yīng)該根據(jù)實際情況開展一些適合病人的鍛煉運動，比說氣功，太極拳，慢跑等，最后能要重視進行定期或者經(jīng)常的復查，這是預防復發(fā)失敗后最重要的補救措施，也是所有腫瘤病人治愈中應(yīng)該注意的一點。
  語音時長 1:45”
  李長穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-11-20 2300次

• 怎樣預防腸道腫瘤
  病情分析：通常情況下病人可以通過保持心情的舒暢，養(yǎng)成良好的作息時間和飲食習慣來預防腸道腫瘤這種疾病，在日常生活中病人應(yīng)該多吃些富含營養(yǎng)的食物，提高自身的抵抗力和免疫力。意見建議：建議病人在飲食上一定要少吃一些熏烤腌制或者腐爛變質(zhì)的食物，然后辛辣刺激的食物也要避免，應(yīng)該注意清淡和易于消化為主。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-01 1001次

• 吃什么預防乳腺腫瘤
  病情分析：在日常生活中吃一些低糖低鹽低脂肪的食物是能夠預防乳腺腫瘤的，平時也可以吃一些木耳、香菇、胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、黃瓜等新鮮的蔬菜來進行預防乳腺腫瘤。意見建議：建議病人平時要均衡飲食，最好是多堅持做一些體育鍛煉來增強體質(zhì)，要時刻注意保持平和的心態(tài)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-10 1001次

• 怎樣預防乳腺腫瘤
  預防乳腺腫瘤，首先需要進行體育鍛煉，經(jīng)常運動可以控制人體健康，達到控制體重的效果，其次是不要吸煙、飲酒，吃辛辣、刺激的食物，最后可以多曬太陽補充維生素D等。乳腺腫瘤可以通過中醫(yī)進行治療，比如內(nèi)治法和外治法，內(nèi)治法包括清熱解毒法，比較適用于有
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 怎樣預防腸道腫瘤
  一般可以通過調(diào)整飲食、加強鍛煉、戒掉不良嗜好等預防腸道腫瘤。1、調(diào)整飲食：在日常生活中，患者一定要控制好飲食量，避免暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃新鮮的水果蔬菜，比如白菜、西紅柿、雪梨、蘋果、香蕉等，避免吃油膩辛辣的食物，比如肥肉、炸雞、辣椒等，良好的飲食習慣對身體健康有一定好處。2、加強鍛煉：
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-06-30 0次