孕婦可以吃白鴿湯,白鴿湯是用鴿子和其他食材共同熬制而成,適合四季食用。鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比雞湯要高,含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣,鐵,銅,維生素A,維生素B,維生素E等營(yíng)養(yǎng)素,并且脂肪含量很低,能起到很好的補(bǔ)益強(qiáng)身的作用。
同時(shí),鴿子湯中含有的鐵元素,還能有效預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的情況。進(jìn)食后可以提高孕婦身體免疫力,預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn)。并且這些營(yíng)養(yǎng)素可通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),對(duì)胎兒的健康發(fā)育非常有益。