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      醫(yī)生主講實錄

      在日常生活中,對于便秘患者吃梨確實有用,主要是因為梨含有的膳食纖維以及水分比較多,吃了以后可以增加腸道內糞便的容積,還可以促進胃腸蠕動,使大便軟化,易于排出體外,所以說在日常生活中便秘患者吃梨,對于緩解便秘癥狀有一定幫助。

      在日常生活中,對于便秘患者避免吃太多辛辣刺激,黏性太強,堅硬的食物,另外也要避免暴飲暴食,要建議患者避免長時間熬夜蹲坐,過度勞累,避免排便時間過長,每次排便盡量不超過五分鐘。

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