骨折人喝湯,可以喝由富含鈣質(zhì)的食材做成的湯,像牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻等。這些富含鈣質(zhì)的食材做成湯劑以后,有助于骨折的患者吸收鈣質(zhì),增強骨骼強度和密度,促進骨折的愈合。
骨折還會伴隨著局部挫傷,炎癥的刺激,喝湯或者進行食物補充時,多補充新鮮的蔬菜和水果,富含維生素,對于抗炎也有一定的好處,骨折還會伴隨著軟組織挫傷,暴力會使肌肉有滲出、撕裂,蛋白質(zhì)流失,這時補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),做成湯,像魚肉,瘦肉等,對骨折的恢復(fù)也有很好的作用。