骨質(zhì)增生的患者是可以吃鯽魚(yú)的,因?yàn)轹a魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,鈣,磷鐵,氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,所以骨質(zhì)增生的患者吃鯽魚(yú)以后有利于蛋白質(zhì),鈣質(zhì),維生素,氨基酸的補(bǔ)充,能夠減輕骨質(zhì)增生癥狀,還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展,還能夠增強(qiáng)病人的體質(zhì)。
所以,骨質(zhì)增生的患者日常生活中飲食可以多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的豆制品,奶制品,魚(yú)蝦,瘦肉,雞蛋之類的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜,來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì),蛋白質(zhì),維生素補(bǔ)充,以減輕骨質(zhì)增生癥狀,延緩骨質(zhì)增生發(fā)展,以提高病人正常的生活質(zhì)量。