消化不良是非常常見(jiàn)的,因?yàn)橛行┗颊?,因?yàn)橛锌赡芑加幸恍┪覆考膊。瑥亩锌赡軙?huì)出現(xiàn)胃動(dòng)力不足,從而導(dǎo)致消化不良的情況,出現(xiàn)這樣的患者由于消化吸收障礙容易引起營(yíng)養(yǎng)不良。
出現(xiàn)這種情況,首先要養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣,避免暴飲暴食,避免辛辣刺激的食物,避免飲酒,要多吃一些富含膳食纖維食物,這樣可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于消化吸收,如可以多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果,這樣既能補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,而且也能夠改善消化不良的癥狀。另外,患者如果癥狀比較明顯,還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,以明確引起消化不良的原因,并根據(jù)病因進(jìn)行積極的治療。