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• 兒童吃什么增強免疫力

  兒童在飲食方面可以吃些優(yōu)質蛋白、新鮮水果、蔬菜等；藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥，以此增強免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡，合理的飲食，做到不偏食、不挑食，家長可以多給兒童攝入一些優(yōu)質的蛋白質，比如牛奶、雞蛋、蝦、豆?jié){等，這些食物可以在體內轉變成球蛋白，增強兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A，以及含有鋅的食物，含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等；含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，含有鋅的食物就是海產品，比如貝殼類、深海的魚，這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥，西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉移因子、匹多莫德等，中成藥包括槐杞黃顆粒等，需要在醫(yī)生的指導下進行用藥。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-06-30 18277次

• 如何增強孩子免疫力

  免疫力低下會影響孩子生長發(fā)育功能，想要提升免疫力，除了食補、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當?shù)膽敉膺\動，可以加快孩子體內循環(huán)，增強孩子的食欲，能補充營養(yǎng)成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經常感冒，并且持續(xù)時間時間長。這類人群，可以適當服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-21 1907次

• 怎么增強免疫力
  可以歸納為以下幾點：一是全面、均衡，適量的營養(yǎng)，維生素a能夠促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，現(xiàn)今許多人都不愿意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a如果攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰(zhàn)斗力就會減弱，人體容易患病。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素b1、b2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關系，所以全面均衡，適量營養(yǎng)非常的關鍵。二是要適度的勞逸，適度的勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘錯點便是亞健康的開始。三是要經常鍛煉，現(xiàn)在人熱衷于都市生活，忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間的越來越少，加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。四要培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛，廣泛的興趣愛好會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病，同時要戒煙，限酒，心理健康非常的關鍵，學會適當?shù)臏p壓，以保證健康，良好的心境，還可以補硒，多食用一些香蕉等，這些方法都有助于增強免疫力。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 48754次

• 怎樣增強免疫力
  增強孩子免疫力的辦法就是要加強免疫系統(tǒng)的功能，首先要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳中含有大量的免疫物質，能夠增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可以防止嬰兒受病毒的入侵而產生疾病，可以說母乳就是人類的第一次免疫，因此不要錯過，服之可以改善孩子的血液循環(huán)提高免疫力。自然分娩中產道收縮擠壓胎兒，是一種友誼的身體接觸，利于寶寶神經系統(tǒng)的發(fā)育，要積極主動應對免疫預防接種，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎等，規(guī)律的生活習慣，保持充足的睡眠時間，均衡的飲食提高防御功能，不要吃的過飽，避免脾胃負擔過重，多喝點白開水，保持粘膜濕潤等都可以增強免疫力。
  語音時長 1:41”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-08 17920次

• 怎么增強免疫力
  病情分析：提高免疫力的方式還是有很多的，比如可以進行一些有氧運動，如跳舞，打球，騎自行車，游泳，跑步等等。平時注意多吃一些高蛋白的食物，比如魚，雞蛋，瘦牛肉等，也是有助于提高免疫力的。而且平時多喝白開水可以促進代謝，對于免疫力的增強也有好處。意見建議：如果患者近期出現(xiàn)因免疫力下降而導致身體的不適癥狀，建議需要及時的去醫(yī)院的內科或者是中醫(yī)科就診，通過醫(yī)生的面診檢查明確病因以后對癥治療，調整體質，增強抵抗力。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-17 3902次

• 怎樣增強免疫力
  第一：均衡飲食，身體絕大部分的能源都是來源于食物的攝入，堅持每天攝入優(yōu)質的蛋白質：例如雞蛋、牛奶。同時養(yǎng)成每日都吃蔬菜水果的習慣。如果條件限制，也要通過添加維生素補充劑來達到營養(yǎng)攝入的平衡。 第二：堅持運動，養(yǎng)成運動的習慣可以加速我們身體的基礎代謝率，從而提高身體免疫力，對維持身體健康有很大的幫助，比如，快步走，騎自行車，跳舞等。 第三：擁有良好的生活習慣，除了運動和飲食外，生活習慣也是非常重要的，首先要保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的作息習慣，不要經常熬夜。有時間多接觸大自然，保持一個積極樂觀的心情也是非常重要。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2018-11-22 13806次

• 肺炎過后吃點什么增強免疫力
  肺炎過后，身體的消耗比較大，增強免疫力，應該在飲食上注意。首先，飲食應該規(guī)律，營養(yǎng)搭配應該規(guī)范。肉，蛋，奶，蔬菜，糧食，水果都應該吃一些。另外，如果身體恢復不好，可以找中醫(yī)調理一下，使用一些溫補的中藥材治療。另外，休息也是改善身體狀況比較重要的辦法，過度勞累反而會損耗身體。特別是在肺炎剛剛治愈，保證
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 91次

• 肺炎過后吃點什么增強免疫力
  肺炎康復后，為增強免疫力，患者應注重飲食調整。建議攝入富含維生素C、E、A及B族的食物，它們對于提高免疫力、促進肺部健康至關重要。同時，適量補充蛋白質和益生菌也有助于身體快速恢復。1、富含維生素的食物維生素C能增強免疫系統(tǒng)功能，柑橘類水果、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-27 0次