內分泌失調,是指人體內激素水平沒有保持平衡導致的一系列癥狀,癥狀區(qū)別比較大,男性女性都有可能出現(xiàn)。
內分泌失調以后,首先改變飲食生活習慣,不要挑食,不要過度的減肥,也不要過度地吃飯,避免出現(xiàn)肥胖或者營養(yǎng)不良;不要熬夜,生活規(guī)律;情緒一定要控制,保持心情愉快。有的時候隨著年齡增長,容易出現(xiàn)內分泌系統(tǒng)功能衰退,會出現(xiàn)內分泌明顯的失調,甚至導致圍絕經期綜合癥等疾病,所以我們平時一定要注意飲食生活規(guī)律,可以定期到醫(yī)院檢查一下內分泌激素的水平。