神經(jīng)性耳聾患者應(yīng)當(dāng)注意休息,避免過于勞累,避免長期熬夜,以免耗傷腎精。中醫(yī)認(rèn)為,腎開竅于耳,腎精虧損則可導(dǎo)致耳鳴耳聾發(fā)作。此外要注意清淡飲食,避免辛辣油膩食物刺激,可以多吃新鮮蔬菜,補(bǔ)充維生素,多吃黑色食物,如黑芝麻,黑豆,黑木耳等,可以起到補(bǔ)腎填精的功效。
此外要注意調(diào)節(jié)心情,保持愉快的心理狀態(tài),避免長期緊張,生氣等不良情緒刺激,以免郁怒傷肝,導(dǎo)致肝火過旺,從而發(fā)生耳聾耳鳴。