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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者是可以吃公雞肉的,因?yàn)楦哐獕夯颊咂綍r(shí)的飲食原則就是低脂、低鹽、低膽固醇、低熱量,像平時(shí)最主要的還是多吃蔬菜,水果以及五谷雜糧,對(duì)于肉食最好還是少吃,尤其是像豬肉,牛肉,羊肉最好不要吃,吃的話可以吃一些雞肉,魚(yú)肉,因?yàn)殡u肉和魚(yú)肉,它的膽固醇含量都比較低,對(duì)于高血壓本身它也不會(huì)有很大的影響,那么可以適當(dāng)吃一些,能夠滿足我們身體的營(yíng)養(yǎng)需求。

      像公雞肉它可以適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)于調(diào)節(jié)我們的血脂也是有一定的調(diào)節(jié)作用,因?yàn)樗埠斜容^豐富的一些礦物質(zhì),還有維生素以及鉀元素,它對(duì)于血壓也有一定的調(diào)節(jié)效果,所以說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍?,?duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)還是比較適合的,平??梢赃x擇用清燉的烹調(diào)方法,最好避免油炸,這樣的話也能夠減少一些油類的攝入。

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