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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們?cè)谶@個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說(shuō)多記記家里人的電話號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說(shuō)紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說(shuō)，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對(duì)的素食，但是對(duì)于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14386次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對(duì)于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國(guó)還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國(guó)還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國(guó)家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對(duì)于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對(duì)聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對(duì)于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對(duì)于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說(shuō)你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽音樂(lè)，其實(shí)腦袋也沒有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對(duì)于老年癡呆是沒有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 41884次

• 如何防止老年癡呆
  要對(duì)老年癡呆癥進(jìn)行防止，在日常生活中要改變一些生活方式，比如在飲食上一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃一些容易消化的食物。對(duì)于富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉等可以多吃，以及富含不飽和脂肪酸以及有ω-3脂肪酸的食物可以多吃，像深海的魚油可以吃?；颊咂綍r(shí)要加強(qiáng)腦的鍛煉，可以多做計(jì)算，勤進(jìn)行思考，進(jìn)行一些填詞的游戲，可以打紙牌，下象棋，下跳棋，要跟他人進(jìn)行溝通和交流，盡量避免獨(dú)處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-05 3265次

• 如何防止老年癡呆患者跌倒？
  1、穩(wěn)定情緒：讓患者心平氣和，可以減少跌倒的機(jī)會(huì)。當(dāng)患者焦急不安、激惹、興奮時(shí)盡量用語(yǔ)言安慰疏導(dǎo)，滿足其合理要求，多給予生活上的關(guān)心協(xié)助，以防止患者在躁動(dòng)中跌倒及墜床。2、房間設(shè)施應(yīng)便于患者活動(dòng)：如床要低矮，床兩邊設(shè)有護(hù)檔：廁所使用坐式馬桶并設(shè)有扶手架；地面要防滑最好使用木質(zhì)地板，保持平坦干燥：通道明亮，不要堆放東西。3、生活上給予照顧和協(xié)助：行動(dòng)不便，步態(tài)不穩(wěn)者，要攙扶其上廁所，散步等，防止患者活動(dòng)時(shí)跌倒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-16 1765次

• 如何防止老年癡呆
  想預(yù)防老年癡呆，首先建議定期給老人行頭顱ct或者核磁檢查，觀察目前的病情變化，尤其對(duì)于一些有基礎(chǔ)性疾病，例如高血壓，糖尿病，高脂血癥的患者，要一定定期調(diào)控血糖，血壓，血脂，并且做定期的監(jiān)測(cè)。盡力保持平穩(wěn)，有助于預(yù)防出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，以及血管硬化的情況，可以有效的預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-07 2001次

• 怎么防止老年癡呆
  病情分析：老年癡呆的病因很復(fù)雜受很多因素的影響。比如說(shuō)年齡因素，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年癡呆的發(fā)生率也會(huì)隨之增高。還有腦部的病變、遺傳因素、內(nèi)分泌疾患以及長(zhǎng)期情緒抑郁，都可能會(huì)誘發(fā)老年癡呆。意見建議：老年人應(yīng)該多參加一些社會(huì)活動(dòng)，多動(dòng)手多動(dòng)腦，延緩大腦老化，保持樂(lè)觀的心態(tài)，定期做檢查做好早期預(yù)防工作。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-20 1301次

• 耳聾導(dǎo)致老年癡呆
  耳聾一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)老年癡呆，但是，如果耳聾已經(jīng)嚴(yán)重影響了患者的日常生活，以及導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等?；颊邥?huì)出現(xiàn)活動(dòng)比較少，也會(huì)出現(xiàn)不喜歡跟別人進(jìn)行溝通和交流。這些患者會(huì)出現(xiàn)興趣的缺乏，導(dǎo)致患者思維比較遲緩，注意力也難以集中，會(huì)使患者出現(xiàn)木僵樣的癥狀?；颊哂锌赡軙?huì)出現(xiàn)抑郁癥狀，這些患者一
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-05-25 149次

• 如何幫助老年癡呆老人
  老年癡呆的老人，因?yàn)榇嬖谡J(rèn)知功能的障礙，患者可能不認(rèn)識(shí)人，不認(rèn)識(shí)家里路，所以要幫助這些老人家，必須要進(jìn)行一個(gè)精心的照料。比如患者必須要24小時(shí)要有家屬的陪護(hù)，或者有一些患者自己不能進(jìn)食，不能如廁，需要家屬喂飯以及使患者保持口腔泌尿系的清潔，以免感染加重，患者容易出現(xiàn)走失的情況，所以在患者身上必須要有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 178次