松子是我們?nèi)粘I钪泻艹R?jiàn)一類堅(jiān)果類食物,它不僅味道甜美,而且有很好的作用,叫作長(zhǎng)壽果。它可以潤(rùn)肺、調(diào)大腸、止咳、通便、息風(fēng)以及滋養(yǎng)強(qiáng)壯,對(duì)于身體虛弱,便秘、肺燥、咳嗽有很好的治療作用。
平時(shí)吃些松子對(duì)身體有益,但是如果吃多了的話,反而會(huì)影響身體的功能,不利于體內(nèi)多種機(jī)能的調(diào)節(jié)和平衡,不利于人體的新陳代謝。吃多了松子以后,會(huì)影響人體的消化吸收,使人產(chǎn)生脾虛、便溏、腎虧、遺精以及痰濕增多的情況。所以凡事我們要控制在適量的范圍,適量的吃一些松子對(duì)人體是有好處的。