患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷,損傷部位會(huì)出現(xiàn)疼痛,腫脹,活動(dòng)受限,腫脹是比較常見(jiàn)的原因,也會(huì)出現(xiàn)一些疼痛的癥狀。
第一,出現(xiàn)了腫脹或者疼痛應(yīng)該使造成運(yùn)動(dòng)損傷的一些動(dòng)作停止,同時(shí)讓患肢處于功能位,這樣有利于減輕疼痛,減輕進(jìn)一步損傷。
第二,腫脹比較厲害,應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷,冷敷可以減少局部的血液循環(huán),從而減輕腫脹,同時(shí)有止痛的作用。
第三,疼痛比較厲害時(shí)可以口服一些活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊以及止痛的藥物,氯諾昔康,西樂(lè)葆等對(duì)癥支持治療,如果是患肢在下肢,應(yīng)該盡量的抬高患肢有利于消腫消痛。