妙手醫(yī)生精選判斷跳繩對膝蓋是否有損傷，主要從以下兩個方面來看：
第一方面，跳繩的方式和方法是否正確，有的時候跳繩的基本動作不規(guī)范，腿繃住但是下肢的肌肉力量不夠強大，跳得特別多或者是震動過大就會造成疼痛，當運動量超過身體承受的范圍之后，不僅會產(chǎn)生疼痛，還可能會對半月板和軟骨造成損傷。
第二方面，要看膝關節(jié)本身有沒有隱性的問題，很多人膝關節(jié)可能存在病變或者損傷，跳繩會加重癥狀，會覺得不舒服。
所以判斷此種運動對膝蓋的損傷大不大，一定要客觀理智的去分析。
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醫(yī)生主講實錄
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樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 11688次
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跳繩對膝蓋的損傷大嗎判斷跳繩對膝蓋是否有損傷，主要從以下兩個方面來看：第一方面，跳繩的方式和方法是否正確，有的時候跳繩的基本動作不規(guī)范，腿繃住但是下肢的肌肉力量不夠強大，跳得特別多或者是震動過大就會造成疼痛，當運動量超過身體承受的范圍之后，不僅會產(chǎn)生疼痛，還可能會對半月板和軟骨造成損傷。第二方面，要看膝關節(jié)本身有沒有隱性的問題，很多人膝關節(jié)可能存在病變或者損傷，跳繩會加重癥狀，會覺得不舒服。所以判斷此種運動對膝蓋的損傷大不大，一定要客觀理智的去分析。語音時長 01:11”
王陸寬
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王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-23 5404次
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-22 1702次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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