頸椎間盤退行性變,是一種常見的病變,不用過度緊張和焦慮的,要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的護(hù)理措施以及治療。多數(shù)病人經(jīng)有效治療后,愈后比較好,能夠改善癥狀,減輕痛苦,提高生活質(zhì)量。其中護(hù)理方面要注意改變不良的姿勢,適當(dāng)做頸肩部肌肉的按摩和鍛煉,也可以適當(dāng)進(jìn)行理療方式來減輕疼痛,緩解癥狀。
還要注意清淡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及富含鈣劑的食物,必要的話,可應(yīng)用止痛藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,和改善循環(huán)藥物共同治療。