腰肌勞損的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧幘疲遣唤ㄗh經(jīng)常服用。導(dǎo)致腰肌勞損的原因,比如久站,久坐,負(fù)重,長(zhǎng)時(shí)間的彎腰,坐姿太低,腰部扭傷等等,還有長(zhǎng)期睡軟床等這些情況要避免。
建議可以采用針灸,推拿,理療和穴位注射,這些療法可以收到很好的效果。腰肌勞損是無菌性的炎癥。所以平時(shí)的時(shí)候要注意對(duì)腰部的保護(hù),注意適當(dāng)放松肌肉,并且可以采用適度的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行緩解。