治療骨質(zhì)增生,最好采取綜合的方法,包括避免不良姿勢,適當補鈣,進行一定的活動和鍛煉,對癥應用藥物。還可以進行理療按摩、針灸,嚴重時可以手術(shù)。一般避免不良姿勢,包括避免長期的俯身前傾、久坐,避免僵硬不動,也要避免爬山、爬樓梯,走路過多,避免炎癥刺激,加重骨質(zhì)增生。
適當?shù)难a鈣,多食用富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻,補充鈣片,補充維生素D,多曬太陽,對改善骨質(zhì)增生有幫助。針對骨質(zhì)增生壓迫產(chǎn)生的疼痛不適,可以應用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,雙氯芬酸鈉,還可以去正規(guī)的醫(yī)院進行針灸、按摩理療。持續(xù)不緩解,保守治療無效,可以考慮手術(shù)。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。