養(yǎng)成良好的生活及飲食習慣能夠預(yù)防類風濕性關(guān)節(jié)炎患病。
類風濕性關(guān)節(jié)炎在臨床比較常見,對人體的傷害比較大,所以作何生活及飲食調(diào)理能夠降低發(fā)病率,建議平時要選擇好的居住環(huán)境,避免長期居住在陰冷潮濕的地方,可以選擇溫暖、干燥、朝陽的環(huán)境居住,避免著涼、受寒、受濕等,比如在干家務(wù)時可以使用溫水或戴手套。
有類風濕性關(guān)節(jié)炎家族史的人群如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛,越早就診越好,平時還要注意鍛煉身體,保持樂觀的心態(tài),飲食上不能吃生冷、寒涼的食物,要多吃溫性食物,養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習慣。