偶爾喝可樂是不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,但是經(jīng)常大量的喝可樂可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
可樂里面含有的磷酸成分較多,如果經(jīng)常大量喝可樂,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素吸收受到影響,會(huì)增加骨質(zhì)疏松的患病幾率,特別是老年人,由于身體代謝速度減慢,骨質(zhì)逐漸退化,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微量元素缺乏,如果平時(shí)經(jīng)常喝可樂,可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,平時(shí)偶爾適量的喝點(diǎn)可樂對(duì)身體影響不大,但一定要控制喝的量,最好不要大量飲用。
平時(shí)還需要多吃一些含鈣比較多的食物,比如魚,肉,雞蛋,牛奶等。