如果長時間的負(fù)重會對膝關(guān)節(jié)造成影響,是有可能會出現(xiàn)損傷的,比如長時間的長跑,馬拉松。
而且跑步速度比較快,用的力量比較大,很可能會對膝關(guān)節(jié)局部的韌帶,半月板以及骨骼造成摩擦和疲勞性的損傷,容易引起膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹疼痛,甚至?xí)a(chǎn)生一些關(guān)節(jié)腔的積液,可能會影響膝關(guān)節(jié)的活動。如果是規(guī)律的短時間內(nèi)的輕度的運(yùn)動,通常不會對膝關(guān)節(jié)造成損傷。