低血壓患者在平常飲食上,多吃一些有營養(yǎng)的食物,比如牛奶,雞蛋,豬肉,動物內(nèi)臟,羊肉,豬腦,魚類,還可以吃一些豆制品,桂圓,紅棗,這些食物都有利于補(bǔ)氣,養(yǎng)氣,而且對于低血壓有一定的輔助治療作用。
低血壓患者除了飲食上注意調(diào)理以外,還要注意每天適當(dāng)?shù)幕顒樱瑏碓鰪?qiáng)身體的體質(zhì),這樣也有利于改善低血壓,比如每天可以進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動,騎自行車,游泳,打太極拳,做健身操等,這些有氧運(yùn)動都能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。