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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現(xiàn)在也有科學研究發(fā)現(xiàn)，進一步證實了南瓜降血糖的機理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進體內胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環(huán)丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質可以延緩腸道對單糖物質的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-06 41768次

• 升血壓的食物和水果

  有些食物以及水果對于低血壓是有幫助的，但是如果是某些疾病導致的血壓降低，需要積極的尋找病因，針對病因治療。如果是跟個人體質有關，受遺傳因素影響，一般是不需要特殊處理。如果是營養(yǎng)不良導致的低血壓，尤其是患有消耗性疾病，比如腫瘤，結核等，患者可以在飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提升血壓的食物，患者還可以服用維生素和蜂王漿，并且每天的食鹽攝入量略多于常人。注意飲食的合理搭配，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，平時可以多吃富含蛋白質、鐵、葉酸、維生素B、維生素C的食物，比如豬肝、蛋黃等。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2406次

• 蘋果升血糖快嗎
  蘋果升糖指數(shù)相對于其它的水果來說并不那么高，所以在食用之后血糖升高的速度并不太快。但是因其含有果糖，所以說，如果糖尿病患者在食用的時候，還是先建議自身的血糖控制比較理想的范圍之內再進行食用。例如空腹血糖控制在小于7mmol/L，餐后兩小時血糖控制在小于10mmol/L。除此之外，在進食水果的時候，還需要注意的是，每天一定要控制進食的量。例如像蘋果這一類升糖指數(shù)并不那么高的水果，可以每天食用的量小于200克，而像菠蘿蜜這樣比較甜的水果，天食用的量不能超過100克。
  語音時長 01:15”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-12 18630次

• 升血壓的食物
  下面就為大家介紹幾類：第一、羊肉。羊肉屬于溫補食物，有驅寒理氣補虛之力，血壓低的人最適宜在秋冬季節(jié)，將其與當歸、生姜一起熬湯食用，可以起到補精血、調虛、溫補強壯作用。第二、桂圓。桂圓有補元氣，通血脈的作用，常吃桂圓可以升高血壓，四肢不溫，陰虛怕冷的患者也比較適合。第三、人參。人參一直是我們心目中滋養(yǎng)身體的佳品，具有補氣、調虛等功效，且能夠調整血壓。第四、黃芪。黃芪可以補氣、升陽、調虛、固表，特別適合體質虛弱、免疫力低下的人群。第五、烤白薯、香蕉和大豆。這些食物的加壓效果主要歸功于鉀，因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素。
  語音時長 1:37”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 63451次

• 升血壓的食物有哪些
  低血壓病人的飲食應注意。宜葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，適當多吃富含蛋白質，鐵銅，葉酸，維生素b12，維生素c等造血原料的食物，如豬肝，蛋黃，瘦肉，奶類，魚蝦貝類，大豆，豆腐，紅糖以及新鮮蔬菜水果。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 2601次

• 南瓜是降血糖還是升血糖
  病情分析：南瓜作為一種常見的主食，具有升血糖的作用。南瓜當中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相對而言南瓜當中含有的粗纖維比較多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它對血糖的影響不會導致瞬間出現(xiàn)明顯升高。意見建議：在選擇南瓜的時候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其熱卡比較高，升糖指數(shù)也比較高，所以在進食南瓜的時候一定要控制好量，不可攝入過多。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-06-12 3002次

• 蘋果升血糖快嗎
  蘋果升糖指數(shù)相對于其它的水果來說并不那么高，所以在食用之后血糖升高的速度并不太快。但是因其含有果糖，所以說，如果糖尿病患者在食用的時候，還是先建議自身的血糖控制比較理想的范圍之內再進行食用。例如空腹血糖控制在小于7mmol/L，餐后兩小時血糖控制在小于10mmol/L。除此之外，在進食水果的時候，還
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 1693次

• 饅頭、米飯、面條哪個升血糖快
  饅頭、米飯、面條中一般饅頭升血糖較快。饅頭一般是指小麥粉制成的饅頭。血糖生成指數(shù)是反映某種食物能夠引起人體血糖升高的能力，也是表示某種食物升高血糖的效應與標準食物升高血糖的效應之比。血糖生成指數(shù)高的食物進入胃腸道后消化速度快、吸收率高，葡萄糖釋放率快，因此血糖升高得快。然而血糖生成指數(shù)低的食物通常消
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-08-15 1221次