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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在日常生活中,對(duì)于心腦血管疾病的患者來說總的飲食原則是低鹽、低脂、低糖、高蛋白飲食,平時(shí)要多吃粗糧類的食物,比如大豆,饅頭,蕎麥等,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃高脂肪和高膽固醇的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃等。嚴(yán)格控制飲食的量,一般吃到七分飽就可以,減少膽固醇和脂肪的攝入量。

      另外,生活要注意有規(guī)律,合理安排作息時(shí)間,避免加班熬夜等。另外,患者要調(diào)整自己的情緒,避免精神緊張,壓力過大或煩躁易怒等不良情緒的影響,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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