這時(shí)候多吃新鮮的蔬菜和水果,主要的目的就是避免出現(xiàn)大便干燥的情況,比如說可以多吃一些芹菜,山藥,木耳,大棗,西紅柿,蘋果,香蕉。
在多吃水果的情況下,也一定要避免出現(xiàn)長時(shí)間蹲廁所的情況,避免出現(xiàn)大便的干燥,養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣,大便干燥是誘發(fā)痔瘡出現(xiàn)癥狀,誘發(fā)痔瘡發(fā)生的最常見因素,所以在平時(shí)的時(shí)候,避免出現(xiàn)大便的干燥。另外有痔瘡的發(fā)生,還可以考慮吃點(diǎn)腸道益生菌,調(diào)理一下腸道的菌群,改善腸道內(nèi)部的環(huán)境,也有利于避免出現(xiàn)大便干燥的情況。