對于病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎的情況，首先要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起關(guān)節(jié)炎疼痛的加重。因?yàn)樵谑軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)痙攣收縮，并且會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨水腫加重，從而就會(huì)加重關(guān)節(jié)炎的癥狀。
再就是避免關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng)，因?yàn)檫^度受力活動(dòng)以后很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位軟骨損傷的加重，從而就會(huì)加重關(guān)節(jié)炎的癥狀。
再就是關(guān)節(jié)炎發(fā)病以后，平時(shí)一定要避免關(guān)節(jié)部位的外傷，以免外傷以后導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷加重，就會(huì)加重關(guān)節(jié)炎的癥狀，并且關(guān)節(jié)炎發(fā)生以后也不能夠食用辛辣刺激食物，也不能夠抽煙喝酒，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重。
