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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      對(duì)于老年癡呆癥的預(yù)防,最主要的是在日常生活中要注意一些事項(xiàng),比如患者要適量運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)腦的鍛煉,患者要多動(dòng)腦,平??梢宰鲇?jì)算題,做填詞游戲。然后,患者可以跟別人多進(jìn)行溝通和交流,可以下象棋、下圍棋、下跳棋,也可以打麻將,打一些紙牌的游戲。

      患者可以讀書看報(bào),寫作,寫詩詞等,這樣加強(qiáng)了用腦以后,患者出現(xiàn)智能的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。此外,在飲食上一定要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及一些深海的魚類,蝦類都可以多吃。

      以上內(nèi)容僅供參考

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