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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一般有高血壓的患者,首先就是通過(guò)正規(guī)的治療,用藥物來(lái)控制血壓,其實(shí)平常對(duì)于血壓不是很高的輕微的高血壓患者可以在飲食方面加以調(diào)理,比如飲食清淡,減少熱量、膽固醇食物的攝入,少吃含鈉鹽比較多的食物。

      同時(shí)可以喝一些有降壓效果的飲品,像一些清淡的綠茶,以及蒲公英,茉莉花茶這些,對(duì)于血壓也都是有一定的調(diào)節(jié)作用,也能夠幫助更好的生津止渴,清理血管,所以說(shuō)平時(shí)喝一些茶品也是能夠輔助治療的。

      還有像蓮子心茶,蓮子心就是蓮子中間青綠色的胚芽,它提味比較的苦,具有極好的降壓去脂的效果,還有決明子茶,決明子能夠降壓降脂,清肝明目,經(jīng)常的用來(lái)泡水喝,對(duì)于高血壓以及一些高血壓引起的頭暈?zāi)垦5纫恍┌Y狀都有很好的治療效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

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