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• 產(chǎn)后記憶力下降補(bǔ)什么

  我們知道生完孩子以后的母親，大多數(shù)都會(huì)覺得自己的記憶力比以前明顯的下降，這是一個(gè)非常常見的情況，一般來說可能會(huì)持續(xù)到產(chǎn)后的一年左右的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候我們建議母親，一個(gè)是保證充足的睡眠，第二個(gè)就是要吃一些干果類的這些物質(zhì)。因?yàn)樗且环N非常健康的脂肪，可以給我們的腦細(xì)胞提供一些相關(guān)的物質(zhì)。還有我們要吃大量的新鮮蔬菜，還有水果，包括魚類和蝦類，這些健康的脂肪，對(duì)于我們的記憶力改善都是有幫助的。同時(shí)我們要盡量避免這種高糖的飲食，高糖和高碳水化合物的飲食，其實(shí)對(duì)記憶力是沒有任何好處的。

  

  01:23
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4027次

• 記憶力突然下降是什么原因

  如果說一直記憶力很好，出現(xiàn)了非常突然，而且嚴(yán)重的記憶力下降，這種一般是說明這個(gè)患者，罹患了這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。最常見的原因呢，如果是青少年的話，最常見的原因可能是跟感染有關(guān)系，感染、腫瘤，包括一些維生素的缺乏都會(huì)造成這種突然的記憶力下降。如果是中老年人，出現(xiàn)了這種突然的記憶力下降。我們首先要考慮的，就是一個(gè)急性的腦血管病。比如說腦出血，比如說這種腦梗死影響了這個(gè)顳葉的功能、影響了海馬的功能，也會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的記憶力下降。包括老年人還有一些腫瘤的疾病，也會(huì)導(dǎo)致這種記憶力下降。

  

  01:15
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 8337次

• 產(chǎn)后記憶力下降補(bǔ)什么
  第一點(diǎn)，可以多吃一些富含B族維生素的食物，比如可以多吃一些深海魚類，平時(shí)吃一些核桃、松子、芝麻等，這些對(duì)患者會(huì)有一定程度的幫助。第二點(diǎn)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如可以吃一些瘦肉和一些牛奶等。第三點(diǎn)，要注意多吃富含B族維生素的食物，多吃五谷雜糧，比如要多吃一些大豆、高粱、玉米、蕎麥等。除此之外，一定要注意多和別人進(jìn)行交流，多看書，多學(xué)習(xí)，多掌握一些新知識(shí)，增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，這對(duì)于記憶力的改善有非常重要的作用。另外，一定要適當(dāng)?shù)亩鄰氖聭敉獾捏w育運(yùn)動(dòng)，改善大腦的血液循環(huán)。
  語音時(shí)長 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-10 2986次

• 記憶力下降是什么原因
  記憶力下降只是臨床上的一個(gè)表現(xiàn)，在確定原因的時(shí)候一定要結(jié)合患者的綜合情況、一些輔助檢查來綜合評(píng)定。在不同的年齡階段常見的原因有一些不太一樣，比方說在年輕人常見的原因可能有：慢性失眠、情緒問題如焦慮、抑郁、遺傳變性疾病、甲狀腺疾病、中毒、還有藥物濫用、酒精中毒等等這些情況。對(duì)于老人家來說，記憶力下降最常見的原因是變性疾病，如阿爾茨海默病、額顳葉癡呆等等這些情況，然后就是血管性癡呆，患者可能有腦部血管的病變，如中風(fēng)、腦小血管病變等等這些所引起了認(rèn)知障礙。其它的原因有甲狀腺的疾病、情緒問題、藥物作用、酒精，還有感染等等這些原因。
  語音時(shí)長 1:27”
  任慶華 主任醫(yī)師江門市人民醫(yī)院

  2018-06-29 9514次

• 記憶力下降是什么原因
  病情分析：造成記憶力下降的重要原因：1、營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。2、過敏、精神緊張。3、低血糖能使記憶力喪失。4、頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、時(shí)常頭暈，頭脹或頭痛等癥狀。意見建議：可以請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，避免吃肥膩，煎炸，辛辣，燒烤類的食物，飲食以八分飽為宜。注意飲食營養(yǎng)的合理搭配，避免偏食。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-30 1303次

• 什么原因記憶力下降
  病情分析：第一、神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病可以引起記憶力下降，比如阿爾茨海默病可以導(dǎo)致記憶力減退。第二、腦血管疾病，比如腦梗死可以引起記憶力下降。第三、酒精中毒、一氧化碳中毒、藥物中毒也可以導(dǎo)致記憶力減退。第四、除此之外，睡眠不好、壓力過大也是常見原因。意見建議：建議患者可以去醫(yī)院就診，明確具體的原因。如果是因?yàn)榘柎暮Ｄ∫鸬?，家屬要注意護(hù)理，防止意外，可以給患者使用膽堿酯酶抑制劑。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-30 901次

• 記憶力下降原因
  記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長時(shí)間睡覺不規(guī)律，并且經(jīng)常熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷，影響記憶力，導(dǎo)致記憶力下降，可以調(diào)整睡覺時(shí)間，不可以過度熬夜。2、病理性因素：神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是因?yàn)榻?jīng)常從事腦力工作導(dǎo)致壓力大造成，也有
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 170次

• 生過孩子后記憶力下降怎么回事
  生過孩子后記憶力下降可能是由于產(chǎn)后不良情緒、失眠、心理壓力等導(dǎo)致的。1、不良情緒：由于產(chǎn)后性激素的急劇變化，有的女性會(huì)有抑郁、焦慮、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍的情況。2、失眠：因照顧幼兒起居，可能影響睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，也容易引起記憶力減退。3、心理壓力：過度的心理壓力就會(huì)影響記憶力和反應(yīng)能力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-06 150次