平足癥的患者在進行矯正治療的同時,可以輔助以相關的運動鍛煉,可以增強治療的效果?;颊呖梢赃x擇進行足部的旋轉(zhuǎn),內(nèi)翻,外翻,以及屈伸的練習,特別是足踝的跖屈,可以很好的提升足弓的弧度,增強足底肌肉韌帶的彈性以及力量,減少相關的癥狀。
此外,患者也可以選擇在一些凹凸不平的地面行走,對維持足弓的形態(tài),減少疼痛及活動受限等癥狀有很好的幫助。同時患者還可以輔助以一些矯形鞋或矯形鞋墊進行鍛煉,可以改善足底的應力分布,對于治療會有很好的效果。而患者在日常鍛煉行走時盡量選擇足底的外側(cè)緣進行著地,效果更好。