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    1. 心情煩躁不安失眠怎么辦

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      患者出現(xiàn)了心情的煩躁,失眠,一般都是有一些焦慮,抑郁的情緒,甚至是有一些驚恐發(fā)作之類的情緒的。建議患者要如下的處理:

      第一、首先就是要注意自己心情的調(diào)整,保持一種平常心,不要考慮太多的事情,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,放松自己的壓力,這是非常的重要的。

      第二、在這個(gè)時(shí)候可以喝一杯牛奶,有一定的安神作用的。

      第三、長(zhǎng)期的煩躁,失眠,建議要完善甲狀腺功能的化驗(yàn),排除甲狀腺功能亢進(jìn)所導(dǎo)致的這些表現(xiàn)。如果患者沒有器質(zhì)性的病變,可以在醫(yī)生的建議下服用苯二氮卓類的藥物。既能夠改善失眠,又對(duì)患者的焦慮有緩解作用,可以減輕煩躁不安的表現(xiàn)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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