如果有高度近視,可以適當(dāng)?shù)挠谜羝壅?,這個能夠緩解眼睛的疲勞,能夠緩解近視度數(shù)的增加。高度近視是非常危險的,這個容易發(fā)生高度近視視網(wǎng)膜病變,所以必須要定期檢查一下眼底。
平時一定要注意保護(hù)好自己的眼睛,千萬不要過度用眼,因為如果長時間近距離用眼,很有可能會導(dǎo)致睫狀肌的痙攣,有可能會導(dǎo)致眼睛的疲勞。如果眼軸增長,度數(shù)會增加的非常快。
平時在睡覺之前可以適當(dāng)用蒸汽眼罩,這個能夠明顯地緩解眼睛的疲勞感,效果還是不錯的,也一定要注意,千萬不要進(jìn)行劇烈的活動或者極限運動。一旦出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離,這個治療起來是非常麻煩的,而且還容易導(dǎo)致視力的急劇下降。