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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      心絞痛患者在平常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免情緒激動(dòng),避免勞累,盡量的從事一些簡(jiǎn)單的工作。還有就是在平常的生活飲食上一定要注意改變,不要吃一些比較辛辣刺激的食物,盡量的以清淡飲食為主,比如可以多吃一些含有維生素,纖維素,微量元素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,盡量的不要吃得太咸。

      也要盡量的多活動(dòng),可以每天參加半個(gè)小時(shí)左右的體育鍛煉,可以從事一些舒緩的體育鍛煉項(xiàng)目,比如像快步走,騎自行車(chē),打太極拳,做健身操,這些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)都有利于患者的保健。

      像心絞痛患者在平常還要注意,起床的時(shí)候最好是緩慢起床,因?yàn)樵缟蟿偹丫推鸫玻敲春苋菀自斐裳獕旱牟环€(wěn)定,所以說(shuō)平??梢韵茸饋?lái)坐一會(huì)兒,然后再站立起來(lái),這樣能夠防止一些意外事件的發(fā)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

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