50歲骨折吃的補(bǔ)品,可以吃富含鈣質(zhì)的食物和藥物,像牛奶,小魚(yú)蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻這些富含鈣質(zhì)的食物,在鈣質(zhì)被吸收以后可以促進(jìn)骨折愈合,促進(jìn)骨的強(qiáng)度和密度,藥物包括鈣片,維生素D。
補(bǔ)品還包括一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,這些有助于改善骨折引起的炎癥,維生素也有助于促進(jìn)愈合。
骨折一般還伴隨著軟組織挫傷,蛋白質(zhì)流失,補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),像魚(yú)肉,瘦肉等補(bǔ)品,也有助于骨折的愈合。