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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10701次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街?，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3214次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折完全愈合了才可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的。如果骨折愈合順利，大約需要三四個(gè)月左右才可以進(jìn)行跑步鍛煉的，但是具體三四個(gè)月以后能否進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來(lái)決定，如果是拍片檢查骨折線已經(jīng)消失，對(duì)于這樣的病人就說(shuō)明骨折的地方已經(jīng)骨折愈合了，就可以進(jìn)行跑步的。反之還是不可以的，因?yàn)樵谂R床的過(guò)程中畢竟影響到骨折愈合的因素還是非常多的，比如病人年齡的大小、身體的素質(zhì)、骨折部位的不同，以及后期積極治療保護(hù)的程度、當(dāng)時(shí)損傷的嚴(yán)重程度，這些都會(huì)直接影響病人骨折愈合進(jìn)程。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-13 3592次

• 脛腓骨骨折多久能跑跳
  對(duì)于脛腓骨骨折以后的病人，要想進(jìn)行跑跳，需要等到骨折的地方完全骨性愈合，骨折線完全模糊看不出來(lái)了，并且髓腔已經(jīng)貫通，才可以進(jìn)行跑跳，大約需要保護(hù)的半年左右的時(shí)間才可以劇烈的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。否則如果在骨折沒(méi)有完全愈合之前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)了，就有可能會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)鹪俟钦鄣目赡苄?，還是非常危險(xiǎn)。另外，對(duì)于脛腓骨骨折以后的病人，要想促進(jìn)骨折快速的恢復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)：一，必須要對(duì)錯(cuò)位的骨折積極的進(jìn)行復(fù)位，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，促進(jìn)病人骨折愈合。二，需要嚴(yán)格的注意休息，保護(hù)制動(dòng)。三，等到后期需要刻苦的進(jìn)行功能鍛煉，來(lái)恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-03 3807次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間。一般來(lái)講2個(gè)月的時(shí)候可以拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，如果跑步，至少在3個(gè)月的時(shí)間。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-23 2004次

• 脛腓骨骨折多久能跑跳
  病情分析：脛腓骨骨折一般情況下三個(gè)月左右就能跑跳，脛腓骨骨折一般情況下需要通過(guò)外科手術(shù)的方法治療然后修養(yǎng)三個(gè)月左右，待骨折處愈合后再適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。脛腓骨骨折康復(fù)期間，要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫患處。意見(jiàn)建議：脛腓骨骨折后，要定期完善相關(guān)檢查，了解骨折的康復(fù)情況。修養(yǎng)期間，積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)外傷，以免影響骨折部位愈合，或者導(dǎo)致腿部劇烈疼痛。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-30 602次

• 腓骨骨折多久能跑步
  腓骨骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折完全愈合了才可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的。如果骨折愈合順利，大約需要三四個(gè)月左右才可以進(jìn)行跑步鍛煉的，但是具體三四個(gè)月以后能否進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來(lái)決定，如果是拍片檢查骨折線已經(jīng)消失，對(duì)于這樣的病人就說(shuō)明骨折的地方已經(jīng)骨折愈合了，就可以進(jìn)行跑步的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 805次

• 脛腓骨骨折多久手術(shù)
  脛腓骨骨折之后，如果腫脹比較嚴(yán)重，一般在腫脹消退之后可以進(jìn)行手術(shù)，大約需要5~10天左右的時(shí)間。如果沒(méi)有消腫就進(jìn)行手術(shù)，容易導(dǎo)致縫合困難等現(xiàn)象。骨折術(shù)后要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些奶類，蛋類，豆制品，蔬菜水果，魚(yú)肉等食物。在骨折的恢復(fù)期間，需要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次