每個月一次感冒咳嗽,要注意根據(jù)個人情況做出合適的處理。
第一,要注意分析是否有造成身體抵抗力下降的基礎(chǔ)性疾病,比如艾滋病,糖尿病,慢性肝病,慢性腎病等等,如果存在這些疾病,需要及時的做出合適的處理,病情得到控制,抵抗力提高之后可以減少出現(xiàn)感冒的可能。
第二,要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,避免熬夜,避免吸煙,避免喝酒,避免過度勞累。
第三,要注意合理營養(yǎng),避免吃過于辛辣刺激的食物。
第四,如果身體狀況允許,要適當?shù)倪M行體育鍛。有效的體育鍛煉可以提高身體的抵抗力,同時要注意根據(jù)個人身體狀況選擇合適的運動方式和選擇合適的運動量。