卵巢囊腫的發(fā)生是否與飲食習(xí)慣或成分相關(guān),目前尚無(wú)定論,根據(jù)現(xiàn)有的研究,飲食上無(wú)特殊禁忌,推薦健康,營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食,烹飪時(shí)注意少放鹽,少放油,少用含鹽高的調(diào)料,少吃腌制品,腌制肉等,主食不要只吃精米白面,可以用粗糧、雜豆、薯類、南瓜等替代部分主食。
葷素合理搭配,肉類首選雞、鴨、魚等白肉,少吃肥肉,雞蛋,牛奶是蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要來(lái)源,如果是素食主義者可以多吃豆類和豆制品來(lái)補(bǔ)充蛋白,多吃水果,蔬菜,盡量少喝酒,少抽煙,養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣。