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為你推薦

• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺(jué)以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會(huì)濾過(guò)很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且晚上喝水多以后會(huì)導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點(diǎn)水，既避免了夜間的長(zhǎng)時(shí)間不飲水以后的口干的情況，同時(shí)也減少了夜尿增多的情況。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 29948次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個(gè)夜間已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有水分的攝入了，一般睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分，有些人睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)，是8個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分。這種時(shí)候沒(méi)有攝入水分，不代表身體沒(méi)有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會(huì)為了排出毒素，而把水分通過(guò)腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會(huì)相對(duì)不足，會(huì)發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，甚至于有可能會(huì)減少血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。即使是對(duì)于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒(méi)有完全排出的毒素，再通過(guò)腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 44054次

• 吃飯時(shí)喝水好嗎
  不少人有邊吃飯邊喝水的習(xí)慣，這種習(xí)慣是不好的，因?yàn)檫@樣會(huì)影響食物的消化和吸收，從而增加胃腸的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了可以引起胃腸道疾病或者是造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏，人體口腔有兩大消化功能，其是通過(guò)牙齒和咀嚼肌，將食物切割磨碎，進(jìn)行機(jī)械性消化，切爾使口腔內(nèi)唾液腺分泌大量的唾液，對(duì)食物進(jìn)行化學(xué)性分解消化，食物經(jīng)口腔初加工消化成食團(tuán)，送入胃腸進(jìn)一步消化，吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)素，如果是邊吃飯邊喝水，水將會(huì)起到消化中的唾液沖淡，減少了唾液的消化作用，同時(shí)也易使食物未經(jīng)口腔仔細(xì)地咀嚼，就進(jìn)入胃腸病會(huì)加重，勢(shì)必胃腸道負(fù)擔(dān)。如喝水過(guò)多還會(huì)沖淡胃酸，削弱胃的消化功能，其結(jié)果是一方面影響胃腸功能，另一方面造成食物營(yíng)養(yǎng)成分，未經(jīng)充分的消化吸收，就被排出體外，大量的喝水還會(huì)使胃充盈，意使人產(chǎn)生飽腹感，減少進(jìn)食量，飯前或者是飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍I(yíng)養(yǎng)豐富，味道可口的湯，比如說(shuō)瘦肉湯，豬肝湯，豬骨湯，它是可以起到刺激胃液分泌，促進(jìn)食欲的作用，尤其是在夏天，還可以補(bǔ)充消耗掉到鹽分和水分，有利于健康，但也不宜大量的飲用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 50581次

• 慢性胃炎飯前喝水好嗎
  慢性胃炎患者飯前喝水是比較不錯(cuò)的，可以飯前1小時(shí)喝水，能夠有利于促進(jìn)食物的消化。平時(shí)也可以服用藥物進(jìn)行治療，可以口服奧美拉唑膠囊、阿莫西林、蒙脫石散、莫沙必利片。平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，同時(shí)也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，飲食要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。平時(shí)可以多喝一些白開(kāi)水，避免暴飲暴食，要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，要注意勞逸結(jié)合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 6468次

• 慢性胃炎能多喝水好嗎
  病情分析：慢性胃炎是一個(gè)病程較長(zhǎng)且極易復(fù)發(fā)的疾病，多喝水可以起到稀釋胃酸，緩解胃酸過(guò)多造成的胃痛、胃酸等不適感。但是多喝水并不能治療慢性胃炎。意見(jiàn)建議：建議胃炎患者在喝水時(shí)最好不要在飯前半小時(shí)和飯后半小時(shí)，避免過(guò)度稀釋胃酸而影響胃功能。并且飲食上也要注意清淡，避免辛辣刺激性食物。如果癥狀持續(xù)不緩解，盡早去醫(yī)院完善胃鏡、碳14呼氣試驗(yàn)等相關(guān)檢查，明確病因及時(shí)采取有針對(duì)性的治療。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-06 1401次

• 急性腸胃炎多喝水好嗎
  病情分析：急性腸胃炎多喝水是比較好的，患有急性腸胃炎會(huì)導(dǎo)致胃黏膜處于紅腫疼痛狀態(tài)，使人出現(xiàn)腹痛腹脹等現(xiàn)象，多喝水有助于炎癥更好的吸收。多喝水還能起到?jīng)_洗胃腸道的作用，能夠減輕急性腸胃炎引起的腹痛腹脹現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：患有急性腸胃炎，要清淡飲食，少吃辣椒，韭菜，洋蔥，動(dòng)物油脂。急性腸胃炎人群應(yīng)定期完善相關(guān)檢查，了解急性腸胃炎的患病情況和康復(fù)情況。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-26 601次

• 吃飯時(shí)喝水好嗎
  不少人有邊吃飯邊喝水的習(xí)慣，這種習(xí)慣是不好的，因?yàn)檫@樣會(huì)影響食物的消化和吸收，從而增加胃腸的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了可以引起胃腸道疾病或者是造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏，人體口腔有兩大消化功能，其是通過(guò)牙齒和咀嚼肌，將食物切割磨碎，進(jìn)行機(jī)械性消化，切爾使口腔內(nèi)唾液腺分泌大量的唾液，對(duì)食物進(jìn)行化學(xué)性分解消化，食物經(jīng)口腔初加工
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 654次

• 吃飯時(shí)喝水好嗎
  不少人有邊吃飯邊喝水的習(xí)慣，這種習(xí)慣是不好的，因?yàn)檫@樣會(huì)影響食物的消化和吸收，從而增加胃腸的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了可以引起胃腸道疾病或者是造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏，人體口腔有兩大消化功能，其是通過(guò)牙齒和咀嚼肌，將食物切割磨碎，進(jìn)行機(jī)械性消化，切爾使口腔內(nèi)唾液腺分泌大量的唾液，對(duì)食物進(jìn)行化學(xué)性分解消化，食物經(jīng)口腔初加工
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-22 445次